Cómo tratar la osteocondrosis cervical en el hogar, porque sin una terapia de curación oportuna, tales síntomas de osteocondrosis pueden provocar la pérdida de la capacidad de trabajo.
Causas de la enfermedad
Antes de comenzar a tratar la osteocondrosis del cuello, es importante determinar los factores para el desarrollo de la enfermedad. Es posible excluir las causas de la violación de forma independiente (actividad física, nutrición adecuada, rechazo de los malos hábitos). De lo contrario, es imperativo buscar un tratamiento integral de especialistas.
Por qué se desarrolla la osteocondrosis cervical:
- falta de actividad física;
- estilo de vida sedentario;
- dieta poco saludable y, como resultado, sobrepeso;
- malos hábitos que conducen al debilitamiento de las defensas del organismo;
- lesiones;
- factor hereditario.
Si no trata la osteocondrosis de la columna cervical, con el tiempo, los síntomas de la enfermedad (dolor en el cuello, cabeza, espalda baja, mareos, aumento de la frecuencia cardíaca) pueden aumentar, lo que conducirá a un deterioro general de todo el organismo.
Peculiaridades del tratamiento de enfermedades
El tratamiento de la osteocondrosis cervical incluye una serie de acciones complejas, que son ejercicios, terapia con medicamentos, remedios caseros, ejercicios de fisioterapia, frotamientos, masajes y mucho más, que ayudarán a aliviar las sensaciones dolorosas, mejorar los procesos metabólicos, relajar los espasmos musculares y proporcionar un efecto de calentamiento. . . .
Es necesario comenzar a tratar la enfermedad en casa después de consultar al médico tratante, quien podrá prescribir una gama completa de terapias de salud al paciente.
Medicamentos
Los siguientes medicamentos se utilizan para tratar la enfermedad:
- medicamentos antiinflamatorios no esteroideos;
- vitaminas B;
- condroprotectores para la restauración del tejido del cartílago;
- relajantes musculares: medicamentos que ayudan a aliviar rápidamente los espasmos musculares.
Ungüentos para el tratamiento de la columna cervical
Hay varios grupos eficaces de ungüentos que ayudan a curar la osteocondrosis cervical.
- Ungüentos antiinflamatorios que contienen sustancias analgésicas, por ejemplo, una preparación a base de aceite de lavanda y mentol;
- Ungüentos regeneradores: eliminan el estancamiento en el tejido del cartílago, alivian el dolor y alivian la inflamación;
- Ungüentos para mejorar la circulación sanguínea y la nutrición de los tejidos de la columna cervical;
- Formulaciones homeopáticas basadas en materias primas vegetales (si se usan incorrectamente, pueden provocar una reacción alérgica).
Para masajes, puede usar ungüentos especiales para masajes, que incluyen momia, veneno de abeja y otros ingredientes a base de hierbas.
Masaje de cuello
Para eliminar la osteocondrosis de la columna cervical, puede hacer un ligero masaje de la columna cervical, la espalda y el área de la cabeza en casa. Al mismo tiempo, presione suavemente los puntos dolorosos, amasando los tubérculos detrás de las orejas, frotando el cuello, para mejorar la circulación sanguínea y fortalecer los músculos.
En este caso, lo principal es la suavidad y la suavidad al moverse, debe masajear con los dedos, en la dirección del movimiento desde la columna vertebral y hacia arriba. Antes del procedimiento, aplique miel derretida en el área dañada, masajee ligeramente el cuello y los hombros, luego envuélvase en una bufanda tibia y deje una compresa tibia hasta la mañana.
Frotar
Un remedio casero eficaz para la osteocondrosis cervical: pimiento rojo, picar finamente el producto y combinar con aceite de oliva, cerrar la tapa, dejar infundir en un lugar cálido durante 5 días.
Luego, frote una pequeña parte de la materia prima en el área afectada para mejorar la circulación sanguínea y proporcionar un efecto de calentamiento. Almacene la mezcla preparada en un lugar fresco.
Ejercicios
Puede curar a un paciente de osteocondrosis en casa con ejercicios efectivos:
- asentir regularmente con la cabeza en diferentes direcciones, realizar varias veces al día, especialmente cuando está en la computadora durante mucho tiempo;
- lección no menos efectiva: inclinarse hacia la izquierda y hacia la derecha, mover la cabeza hacia adelante y hacia atrás sin inclinarse;
- reducción de los omóplatos acostados sobre el estómago, mientras necesita levantar la cabeza y los hombros;
- movimientos verticales de hombros desde una posición sentada.
Tales actividades ayudarán a relajar los músculos, mejorarán el estado general del paciente, lo principal es no usar la fuerza para no causar dolor.
Nutrición adecuada
También puede eliminar rápidamente los síntomas de la osteocondrosis del cuello con una dieta equilibrada y enriquecida. Los alimentos, verduras, frutas, cereales y legumbres con alto contenido de fibra serán útiles para mejorar la elasticidad del cartílago.
Es importante saturar la dieta con platos de proteínas, comer nueces, huevos, productos lácteos, variedades de pescado y carne bajas en grasa. Pero los carbohidratos y las grasas animales deben abandonarse, o su uso debe reducirse al mínimo.
Ácidos grasos insaturados útiles, linaza molida, pescado rojo, avellanas, verduras de hoja, agua mineral, decocciones e infusiones de plantas medicinales para fortalecer las propiedades protectoras del organismo.
Medicina tradicional
Un remedio eficaz para la osteocondrosis cervical basado en ingredientes naturales: hojas de rábano picante. Debe colocar la sábana pelada en la parte posterior del cuello y dejarla durante la noche, fijarla con una bufanda tibia. Por la mañana, el dolor desaparecerá.
Otra forma de tratar la osteocondrosis cervical entre las personas:
- Patatas crudas: frote con miel en proporciones iguales, use la mezcla como una compresa 2 veces por semana.
- Grasa de cerdo y conos de lúpulo picados: prepare un ungüento y utilícelo para frotar las áreas problemáticas.
- Compresa de mostaza: mostaza, jugo de aloe, propóleo (50 g cada uno) y 0, 4 litros de vodka, para aliviar los síntomas dolorosos y mejorar la circulación sanguínea en los tejidos.
Lo principal es pasar una prueba de sensibilidad individual a los componentes de la medicina tradicional antes de comenzar el tratamiento y luego usar el producto como se indica.Así es como los curanderos tradicionales tratan la osteocondrosis cervical, tanto en la etapa inicial como durante las exacerbaciones. ¿De qué otra manera ayudar al cuerpo en la etapa aguda de la osteocondrosis cervical?
Etapa de exacerbación
Cómo tratar las exacerbaciones de la osteocondrosis cervical: un conjunto de medidas incluye tomar analgésicos y antiinflamatorios, estimulantes para restaurar el suministro de sangre a los tejidos del cartílago.
Los especialistas prescriben efectos manuales, ejercicios terapéuticos, reflexología, acupuntura, hirudoterapia (con sanguijuelas). En ausencia de un resultado positivo, se requerirá una intervención quirúrgica.
Acciones preventivas
Una posible forma de eliminar los síntomas de la osteocondrosis cervical es la profilaxis dirigida, para fortalecer los músculos de la columna cervical, para eliminar el foco inflamatorio. Consejos útiles:
- actividad física regular, incluso con trabajo constante en la computadora, debe hacer un calentamiento ligero cada 40 minutos, masaje en la zona del cuello, ejercicio;
- nutrición adecuada: una combinación de alimentos variados y saludables, especialmente vitaminas y minerales de origen natural;
- cumplimiento del régimen de agua: al menos 2 litros por día;
- rechazo de los malos hábitos que "matan" órganos y sistemas, deterioran la circulación sanguínea, reducen la eficacia del tratamiento de diversos trastornos en el cuerpo;
- es importante no sobrecargar la columna, evitar un esfuerzo físico intenso, es necesario que se siente derecho a la mesa y controle su postura.
Cómo tratar la osteocondrosis de la columna cervical: reconocidos representantes de la psicosomática argumentan que todos pueden aprender a curar su cuerpo, y para esto es necesario mirar positivamente la vida y lo que está sucediendo, evitar situaciones estresantes y no obsesionarse con lo negativo.
Para que la osteocondrosis cervical curada no regrese nuevamente, debe seguir las medidas preventivas, cuidar su salud, fortalecer el sistema inmunológico y no ignorar los síntomas de deterioro del bienestar.